Kto oczyszcza szamba i jak często trzeba to robić?

Kto oczyszcza szamba i jak często trzeba to robić?

Szambo jest koniecznością, jeśli mamy domki jednorodzinne, w których nie ma kanalizacji. Wiele firm także korzysta z takiego szamba. Dlatego dobrze jest wiedzieć, w jaki sposób można opróżniać takie szambo i kto oczyszcza szambo. Kto zajmuje się oczyszczaniem szamba? Przede wszystkim powinny zrobić to osoby, 

Nawóz do surfinii

Nawóz do surfinii

Osoby, które na co dzień zajmują się roślinnością, zarówno hobbystycznie, jak i profesjonalnie, często uskarżają się na to, że obsługa instrukcji surfinii jest dość skomplikowana i niejasna. Perfekcyjnie prezentują się na podwieszanych donicach, tworząc niebywałe i zapierające dech w piersiach kaskady. Dlatego też z dumą 

Papier pakunkowy

Papier pakunkowy

Papier pakunkowy to w rzeczywistości nic innego jak papier pakowy makulaturowy. Dzięki temu, że jest on niezwykle uniwersalny z powodzeniem znajdzie zastosowanie w wielu dziedzinach życia. Doskonale sprawdzi się w sytuacjach, w których potrzebne jest zabezpieczenie twardymi arkuszami wykonanymi z tektury falistej. Papier pakunkowy doskonale 

Przepisy na zdrowe soki, które dodadzą energii

Przepisy na zdrowe soki, które dodadzą energii

O tym, że owoce są nieocenionym źródłem witamin i minerałów wiedzą prawdopodobnie wszyscy. Dlaczego tak ważne jest, aby włączyć je do swojej diety? Mają nadzwyczajny wpływ na nasze samopoczucie, wygląd włosów, skóry i paznokci, a także zdrowie psychiczne. Ciekawą alternatywą na przemycenie wszystkich dobroczynnych właściwości, 

Jak pozbyć się oponki na brzuchu?

Jak pozbyć się oponki na brzuchu?

Znienawidzona oponka na brzuchu dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Okazuje się, że to nie tylko problem wyglądu i natury estetycznej, ale też zdrowotnej. Tłuszcz ten prowadzi bowiem do zaburzeń w całym organizmie. Jak pozbyć się oponki z brzucha? Oto nasze propozycje. Najważniejszym czynnikiem decydującym 

Jak podkręcić metabolizm?

Jak podkręcić metabolizm?

Od dłuższego czasu zastanawiasz się, dlaczego niektórzy mogą jeść i nie tyć,a inni przybierają od przysłowiowego samego patrzenia na jedzenie? Wszystko zależy od genetyki i metabolizmu, które mają kluczowy wpływ na to jak wyglądamy! Jak podkręcić metabolizm? To naprawdę proste  Metabolizm to tempo przemiany materii, 

Czy można jeść lody na diecie?

Czy można jeść lody na diecie?

Słowa lody i dieta a Twoi zdaniem zupełnie nie idą w parze? A może wierzysz w teorię, że lody odchudzają, ponieważ organizm musi je ogrzać przed strawieniem? Najwyższa pora raz na zawsze pożegnać z mitami Czy będąc na diecie, można jeść lody? Zapraszamy do artykułu.  

Dieta ketogeniczna. Co to takiego?

Dieta ketogeniczna. Co to takiego?

W ostatni czasie coraz większą popularnością cieszy się diet ketogeniczna. Na czym polega i jakie są jej główne zasady? Odpowiedź na te i inne pytania znajdziesz w naszym artykule.  Dieta ketogeniczna zakłada zwiększenie podaży tłuszczów przy jednoczesnym ograniczeniu spożywania węglowodanów.  Zakłada ona, że 80-90 proc. 

Jak przestać jeść słodycze?

Jak przestać jeść słodycze?

Niejednokrotnie słyszy się, że cukier uzależnia. Co więcej, coraz więcej osób szczerze przyznaje, że nie jest w stanie wyobrazić sobie dnia bez ulubionego batonika, czy kostki, a niekiedy nawet tabliczki czekolady. Całe szczęście istnieją sposoby, dzięki którym przestaniesz mieć ochotę na słodkości! Słodycze stanowią niekiedy 

Jakie owoce jeść na diecie?

Jakie owoce jeść na diecie?

Niektóre owoce wspomagają odchudzanie, więc naprawdę warto sięgać po nie, będąc na diecie. Z kolei inne są nieco bardziej kaloryczne, co nie oznacza, że musisz z nich całkowicie zrezygnować. Najważniejszy jest oczywiście umiar! Które z nich mają najmniej kalorii? Szczegółowa lista poniżej.  Znaczna część owoców 

Co jeść na masę? Garść inspiracji!

Co jeść na masę? Garść inspiracji!

Dla niektórych osób przybranie nawet kilku dodatkowych kilogramów lub zwiększenie masy mięśniowej wydaje się zadaniem niewykonalny.  Kluczem do sukcesu są oczywiście odpowiednio dobrane posiłki. Co jeść na masę? Poznaj nasze propozycje. Za zwiększenie masy mięśniowej, a także przybraniu na wadze wbrew pozorom odpowiada nie tylko