Jak przestać jeść słodycze?
Niejednokrotnie słyszy się, że cukier uzależnia. Co więcej, coraz więcej osób szczerze przyznaje, że nie jest w stanie wyobrazić sobie dnia bez ulubionego batonika, czy kostki, a niekiedy nawet tabliczki czekolady. Całe szczęście istnieją sposoby, dzięki którym przestaniesz mieć ochotę na słodkości!
Słodycze stanowią niekiedy główną przeszkodę w walce o zdrową i piękną sylwetkę. Jak przestać jeść słodycze? Poznaj nasze rady:
- Do minimum zmniejsz ilość słodkich pokus w swoim otoczeniu.
- Pod żadnym pozorem nie chomikuj słodkości.
- Planuj posiłki.
- Sięgaj po zdrowsze zamienniki.
- Kupuj tylko pojedyncze porcje.